Para mulheres 40+
Descubra, em 3 minutos, um plano personalizado de alimentação, movimento e sono que respeita o que muda no seu corpo depois dos 40. Sem dietas radicais e sem alimentos proibidos.
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Simples do início ao fim
Perguntas rápidas sobre seu corpo, sua rotina e a fase da menopausa em que você está.
Um programa feito para você: cardápio, movimento leve e sono, ajustado aos seus sintomas.
Uma ação por dia no WhatsApp e um painel simples de evolução. Tudo pelo navegador, sem baixar app.
O que muda para você
Feito com base científica
Quase toda dieta funciona para a população em geral, mas raramente olha para o corpo da mulher depois dos 40, quando os hormônios mudam. Nosso conteúdo é desenvolvido pela equipe da NGSaúde, com profissionais de educação física e nutrição registrados nos conselhos.
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Quem já começou
Já tinha tentado de tudo. Pela primeira vez segui um plano que fazia sentido para a minha fase, sem passar fome. Voltei a me sentir bem.
Maria52 anos
O que mais me ajudou foi não ter alimento proibido. Consegui encaixar na minha rotina sem virar tudo de cabeça para baixo.
Regina49 anos
A ação por dia no WhatsApp me manteve firme. São coisas pequenas, mas que eu de fato consigo cumprir.
Sônia56 anos
Voltei a dormir melhor e a ter mais disposição. O foco em proteína e movimento leve mudou o meu dia a dia.
Cláudia47 anos
Depois da menopausa eu achava que não tinha mais jeito. Fez diferença ter um plano pensado para a minha idade.
Vera58 anos
Depoimentos ilustrativos, inspirados em relatos de participantes. Resultados variam de pessoa para pessoa.
Ainda com dúvidas?
Não. O plano é baseado em reeducação e no que funciona para o seu corpo, sem alimentos proibidos.
Sim. O movimento é leve e progressivo, pensado para fazer em casa, no seu ritmo.
Tudo pelo navegador e pelo WhatsApp, com uma ação por dia. Você não precisa baixar nenhum aplicativo.
Sim. O cancelamento é simples e você tem direito de arrependimento em 7 dias, conforme o Código de Defesa do Consumidor.
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Leva 3 minutos e é gratuito. No fim, você vê seu diagnóstico e o plano feito para a sua fase.
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