L-carnitina
L-carnitina é essencial para o metabolismo de gorduras, transportando-as para as mitocôndrias para gerar energia. É popular para perda de peso e…
Suplementos
Magnésio (citrato, dimalato, glicinato)
O magnésio é um mineral essencial para a função muscular, nervosa e produção de energia. Formas como citrato, dimalato e glicinato oferecem…
Melatonina
A melatonina é um hormônio que regula o ciclo sono-vigília. Como suplemento, é utilizada para auxiliar no tratamento de distúrbios do sono,…
Multivitamínico
Multivitamínicos são suplementos que combinam vitaminas e minerais. Podem ser úteis para corrigir deficiências e para grupos específicos como gestantes e idosos,…
Ômega 3
Ômega 3 é uma gordura essencial com potentes efeitos anti-inflamatórios. Seus componentes EPA e DHA são cruciais para a saúde do coração,…
Picolinato de cromo
Picolinato de cromo é um suplemento do mineral cromo, que auxilia na ação da insulina. É investigado por seu potencial no controle…
Probióticos
Probióticos são microrganismos vivos benéficos para a saúde, especialmente do intestino. Eles podem ajudar a equilibrar a flora intestinal, tratar diarreia e…
Selênio
O selênio é um mineral antioxidante vital para a tireoide, imunidade e reprodução. A suplementação pode ajudar na Tireoidite de Hashimoto, mas…
Spirulina
Spirulina é uma microalga rica em proteínas, vitaminas e antioxidantes. Conhecida por seus potenciais benefícios à saúde cardiovascular e imunológica, seu uso…
Taurina
Taurina é um aminoácido com múltiplas funções, incluindo a saúde do coração, cérebro e olhos. Atua como antioxidante e estabilizador de membranas…
Vitamina A
Vitamina A é um nutriente lipossolúvel vital para a visão, imunidade e pele. A suplementação deve ser cautelosa, pois o excesso da…
Vitamina B12
Vitamina B12 (cobalamina) é um nutriente vital para os nervos, sangue e DNA. Essencial para vegetarianos, idosos e pessoas com problemas de…